19岁的莎拉·赫伦在康考迪亚大学欧文分校和太平洋西部会议上达到了新的高度, 成为该校首位NCAA年度最佳女性30强得主.
In 2019, 莎拉还把康科迪亚和太平洋西部带到新的高度, 作为康科迪亚田径队变革赛季的一部分，为跳远创造了学校和会议的记录.
“莎拉改写了对康考迪亚欧文分校田径运动员的期望,基根·布卢姆菲尔德说, 康考迪亚大学田径队和越野队的总教练. “她是学生运动员的典型代表. 看到她在场上和场下都取得成功是令人兴奋的.”
莎拉在康科迪亚保持着三项学校记录, 室内跳远, 户外跳远和与队友一起参加4 × 400米接力. 她两次获得太平洋西部地区跳远冠军. 她三次代表CUI参加全国比赛，在全国排名第11位. 她被评为康科迪亚2019年度最佳女运动员.
她说，她的运动天赋从出生起就很明显.
“我妈妈说我的脚长得像大野兔, 因为它真的很大，而且绝对是平的,莎拉笑着说.
萨拉在小学时发现了田径运动，擅长短跑和跳远.
“如果我有足够的速度和高度，感觉就像在飞一样，”她说. “我记得自己像空气一样轻盈，强壮有力. 这是一种奇妙的感觉，我想重现它.”
她在旧金山湾区的高中参加了四年的比赛, Sarah被Bloomfield招募到CUI.
“我们从她的性格和精力中看到了很多运动潜力，”教练说. “我们想要像莎拉这样性格坚强的人. 她是我们第一个招募班的一员，我们向他们提出挑战，让他们作为一个社区成长. 作为队长，萨拉挺身而出. 他们为家庭环境奠定了基础.”
在球场上, 萨拉立即产生了影响, 在大学一年级的时候，她获得了联会跳远冠军.
布卢姆菲尔德说:“我们在她身上看到的所有潜力都在最大的舞台上表现出来了。. 乔斯林画, 田径队的运营总监, 还是跳远和三级跳远的助理教练, 说莎拉成功是因为她善于训练.
德鲁说:“她想成为最好的，所以她倾听、信任我们，并表现出来。.
成功的跳远需要在跑道上加速, 从木板上炸开, 跑步要有规律，以免划伤, 了说. 但萨拉也需要学会耐心.
“有时候你想当场就有一个个人记录, 如果跳远不顺利，我就会生气和沮丧,莎拉回忆道. “但是我们的教练教我们如何正确地完成这个过程, 哪条路通向你的目标, 结果. 这让我变得更有耐心. 我开始看到教练们教给我的知识是如何得到回报的. 我的心态在比赛中发生了变化.”
德鲁看着萨拉“成熟起来，处理问题的方式也和刚来的时候不一样了，”她说. “我们看到她成长的最酷的地方之一是她的领导能力和吸引队友的能力, 无论是男性还是女性, 变成了她发展出来的成功模式.”
在场外也是如此, 太, 莎拉在Phi Epsilon Kappa担任领导职务, 运动医学兄弟会, 黑人学生会, 和欧米克隆Delta Kappa, 领导兄弟会. 不管怎么说，这么多活动，她还是得了3分.四年平均绩点71.
萨拉说:“我对自己在学业上的成就感到非常自豪. “我很感谢帮助我的教授和同学.”
在她大二和大三的时候，莎拉在太平洋西部锦标赛中获得了跳远第二名, 然后在大四的时候回到了最佳状态. 她在跳远比赛中飞行了20多英尺，并以全国预选赛前三名的身份获得了室内比赛的资格.
“谈谈那种兴高采烈的感觉，”她说. “我有一种飞翔的感觉, 如此坚强, 对我的形态很有效, 精准地跳跃. 我在天堂.”
但她最伟大的相遇却成了她最大的心碎. 在连续创造了四项个人纪录之后, 打破了运动会记录和体育场记录, 她在跳第五跳时拉伤了腿筋.
“说了那么多的快乐和悲伤，”莎拉说. “我真的很依赖德鲁教练、队友和我的父母，让我在精神上度过难关. 他们一直在说，‘不要让受伤带走你刚刚所做的快乐.’”
伤病影响了她的季后赛成绩, 但这次会面仍然是她“最骄傲的”, 最珍贵的胜利,她说。. 她赢得了太平洋西部跳远冠军，为她的大学生涯画上了句号. 这是整个球队非凡赛季的一部分, 谁打破了13项女子团体学校记录和6项男子团体学校记录. 甚至更好的, 崔大学的女子田径队拥有37名学术获奖者，是整个会议中其他任何体育项目中最多的.
赛季结束后, 莎拉得知她已被提名为NCAA年度最佳女性奖的前30名决赛选手, 在近600名提名者中. 在此之前，PacWest的运动员从未进入过决赛. 她前往印第安纳波利斯参加颁奖典礼，并与其他被提名的女性建立了联系.
“有一个周末，我们都可以庆祝彼此的成就，分享我们学校的经验，这真是太棒了, 生活和事业,莎拉说. “我们现在都有群聊. 我今天和他们谈过. NCAA是很棒的东道主，非常友好，非常乐于助人. 作为唯一一个能走到这一步的PacWest代表，我感到很惭愧. 太平洋西部的所有球队都有出色的运动员. 我希望我是未来的CUI和PacWest运动员中的一员，代表我们的项目登上大舞台."
莎拉现在是韦伯斯特骨科运动物理治疗的物理治疗助理，并将于2021年春季申请物理治疗研究生院.
德鲁说:“看到莎拉成为现在这样的女人是我喜欢教练的一个原因。. 她的成功，以及整个团队的成功，让每个人都兴奋不已.
她想成为最好的，所以她倾听，信任我们，并表现出来.